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表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
May 13, 2022
當向日葵遇上暴風雨 🌻🌧
今早為銀髮族舉行網上工作坊,探討藝術創作和全人健康的關係。
#賽馬會躍動啟航計劃 主題為「向日葵」,外面卻遇上狂風大暴雨,感覺有點格格不入的。剛好家中盆栽的小黃花正在綻放,靈機一觸,邀請小植物擔當助教。
同時,家母退休後開始學習油畫創作,送給我的作品也正好是太陽花,剛好可以成

表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
May 13, 2022
「留在comfort zone」
「踏出comfort zone」對某些人來說可能有助個人成長、實現自我,
一旦捉錯用神,失焦地摸索,偏偏會令自己亂了陣腳。
「留在comfort zone」也是一種尊貴的選擇,
細心辨認內在力量的來源,
注目凝視令自己安心的人、事和物,
好好停留、慢慢吸收,
能夠讓受傷脆弱的心


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Apr 1, 2022
體驗工作坊與培訓的定位 (一)
上文提及,只有受過正式訓練及註冊的治療師才可以做創意藝術治療* 的工作。有很多朋友都上過一些藝術治療工作坊和培訓,是甚麼一回事、如何定位呢?
一般體驗工作坊的目標是讓大眾或對創意藝術治療有興趣的人士接觸藝術創作,初步了解創意藝術治療和體會藝術的力量,是作為推廣和公眾教育工作的一


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Apr 1, 2022
治療師的身分
「藝術治療執行師」並非藝術治療師,當大家見到這類複雜的名字時,必須多加留意其背景及訓練,以考慮選擇合資格的註冊治療師提供服務。
香港的創意藝術治療 (即表達藝術治療、音樂治療或藝術治療等)行業現時未有相關法例規管,如何介定自己的專業身分純粹自律、真誠地按治療訓練中的道德論理及操


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Mar 28, 2022
「過程」的魅力
創作是有種莫名奇妙的魔力,初時以為很抗拒、不知從何入手,或者很虛浮,未有構思,但由你的手獨碰物料的那一刻開始,手中的物料、你的手和你的心,就會帶動你去創作,你會漸漸感覺到創作的去向和靈感,愈玩愈滋味,而且深深地浸淫在創作的世界當中,不能自拔。
創作過程就是如此


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Nov 29, 2021
【精華片段】《水彩拼貼》線上線下體驗工作坊
《水彩拼貼》線上線下體驗工作坊
水彩流動的色彩千變萬化,創造出獨一無二的質感,靜心觀察水與顏色的交替,為我們帶來一重莫名的治癒感。拼貼畫作的過程經歷撕碎、重整及建立,成為有意思的景象,為重新組合的色彩賦予意義。
顏料流動更能促進抒發及調節情緒,隨心創作的畫面投放了個人的情感和


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Nov 29, 2021
【精華片段】《片刻寧靜》靜觀覺察 . 表達藝術網上免費工作坊
在日常兼顧家庭、工作、人際關係等,已耗費不少精力;加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷,陪添疲累以至無力感。
在紛擾的生活中,你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要?
如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間,讓那成為自己面


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Nov 29, 2021
【網上重溫】「藝術自聊?」表達藝術治療網上體驗工坊
【網上重溫】此工作坊能讓參加者在家創作,與自己聊聊天、動動身、唱唱歌,並透過創意的方式拉近距離,體會藝術與生活的關係。
治療師會簡介創意藝術如何促進身、心、社、靈健康,分享簡單藝術小貼士,把創意和動力注入在日常生活當中,並會介紹表達藝術治療的基本理念。

表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Oct 31, 2021
赤子之心才是寶
(歌詞引自 塵世美 - 周國賢)
最近周國賢的歌塵世美令我十分感動,一路聽腦海浮現很多少年人的臉孔,我想起一些經歷創傷或困難的學生,在複雜混亂的人生中,如何看到美麗和盼望。
他們兒時受到各種傷害,縱使已長大成為少年人,那些傷痕並沒有離他們而去,反而跟隨著他們成長。


表達藝術治療師 馮銳琳 Julie
Oct 22, 2021
「連繫內在資源」靜觀覺察.表達藝術網上免費工作坊
如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間,讓那成為自己面對紛擾生活的資源,歡迎你參與「連繫內在資源」工作坊。