當世界進入新常態，對我們來說有何意義呢？讓我們一起帶著接納和關懷的態度，辨認和解讀自己的情緒，接納和疏理，抓緊心中的力量和基石，然後照亮他人。好好的活在新常態的當下，在變幻中自處。

人生如戲，還是戲如人生？很多戲劇橋段和我們的遭遇相似，當中的悲歡離合，喜怒哀樂，仿如你我的經歷。當我們演繹創作的角色時，往往是自我發掘和披露的重要的時刻。事實上，虛構的戲劇是探索真實人生的最佳途徑。本工作坊由註冊表達藝術治療師帶領，以戲劇藝術讓參加者動察生活，加深認識自己，開拓個

在日常兼顧家庭、工作、人際關係等，已耗費不少精力；加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷，陪添疲累以至無力感。 在紛擾的生活中，你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要？ 如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間，讓那成為自己面