當向日葵遇上暴風雨 🌻🌧
今早為銀髮族舉行網上工作坊，探討藝術創作和全人健康的關係。
#賽馬會躍動啟航計劃 主題為「向日葵」，外面卻遇上狂風大暴雨，感覺有點格格不入的。剛好家中盆栽的小黃花正在綻放，靈機一觸，邀請小植物擔當助教。
同時，家母退休後開始學習油畫創作，送給我的作品也正好是太陽花，剛好可以成
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電話: 3426 4044 / 9726 0709 傳真: 2116 0747 E-mail: healingartstherapist@gmail.com 地址：九龍新蒲崗大有街一號勤達中心705室
活動回顧 Previous Events
- Mar 28, 2022
「過程」的魅力
創作是有種莫名奇妙的魔力，初時以為很抗拒、不知從何入手，或者很虛浮，未有構思，但由你的手獨碰物料的那一刻開始，手中的物料、你的手和你的心，就會帶動你去創作，你會漸漸感覺到創作的去向和靈感，愈玩愈滋味，而且深深地浸淫在創作的世界當中，不能自拔。
創作過程就是如此
- Nov 29, 2021
【精華片段】《水彩拼貼》線上線下體驗工作坊
《水彩拼貼》線上線下體驗工作坊
水彩流動的色彩千變萬化，創造出獨一無二的質感，靜心觀察水與顏色的交替，為我們帶來一重莫名的治癒感。拼貼畫作的過程經歷撕碎、重整及建立，成為有意思的景象，為重新組合的色彩賦予意義。
顏料流動更能促進抒發及調節情緒，隨心創作的畫面投放了個人的情感和
- Nov 29, 2021
【精華片段】《片刻寧靜》靜觀覺察 . 表達藝術網上免費工作坊
在日常兼顧家庭、工作、人際關係等，已耗費不少精力；加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷，陪添疲累以至無力感。
在紛擾的生活中，你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要？
如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間，讓那成為自己面
- Nov 29, 2021
【網上重溫】「藝術自聊？」表達藝術治療網上體驗工坊
【網上重溫】此工作坊能讓參加者在家創作，與自己聊聊天、動動身、唱唱歌，並透過創意的方式拉近距離，體會藝術與生活的關係。
治療師會簡介創意藝術如何促進身、心、社、靈健康，分享簡單藝術小貼士，把創意和動力注入在日常生活當中，並會介紹表達藝術治療的基本理念。
- Oct 6, 2021
表達藝術治療碩士課程舊生分享會
不經不覺，由香港大學表達藝術治療碩士課程已畢業了五年了。五年時間，不長但也不短，當中碰過很多釘，亦有很多恩典和成長。
有幸能以舊生的身分回到讀書受訓的地方，與一眾畢業生分享成為表達藝術治療師的路上所遇到的高低，不論是成功例子還是碰釘經歷，都有助新手治療師踏上新的旅程。
- Sep 24, 2021
兩蚊雞的印托蝴蝶
因很多學校未能進行實體課後活動，我們這學年都會推行很多網上藝術小組，效果有好亦有不好，無論如何大家都盡力以藝術連繫。 可是，總會遇上不合作、參與度不高的學生，反叛地告訴我找不到我一早為他準備的藝術物資包。很明顯不是找不到，是找個藉口不想參與而已。...
- Sep 24, 2021
「表達藝術於社會服務的應用」培訓工作坊
「表達藝術於社會服務的應用」培訓工作坊已完滿結束，謝謝各位參加者踴躍參與！ 要運用到藝術，首先是要與藝術做朋友。相信這個工作坊不謹教授基本知識和技巧，更重要的是燃點大家對藝術的喜愛和熱誠，繼續鑽研不同形式的藝術創作！ 「表達藝術於社會服務的應用」培訓工作坊
- Sep 24, 2021
爸爸媽媽都是藝術家 - 親子藝術工作坊
共同創作是促進親子關係最自然的途徑，平時可能較有權威的家長，在創作中學習與孩子平起平坐，放開一切對自己和對子女的批判，一起進入想像的世界。 我們一般做親子活動時，發現孩子並不是主要的服務對象，家長才是！父母對子女的影響甚遠，但同時父母有很多固有的思想和言行，影響子女的成長。...
- Sep 6, 2021
「迎接新挑戰」網上家長工作坊
升上中一，孩子開始踏入青春期，孩子不再是小孩，是個情感開始複雜、帶點反叛的青少年人，對家長來說都是一個巨大新挑戰。那麼藝術與面對新挑戰有何關係呢？
藝術的世界強調創意 (creativity)，包含原創性 (originality) 、 新穎 (novelty) 和靈活度 。
- Sep 6, 2021
情理兼備的治療
賽馬會耆智園 邀請了Healing Arts 的總監Julie 為認知障礙長者服務的前線專業同工提供表達藝術治療簡介及體驗工作坊。藝術有治癒作用，但藝術不是虛無飄渺的東西，而是有科學理據及理論的支持，證明藝術與人的發展息息相關。
我們致力向大眾及專業人士提供培訓，包括體驗活動、
- Sep 6, 2021
轉化蝴蝶的儀式感🐛🦋
創作是一種儀式 (ritual)，帶有象徵意義，把一些抽象難以理解的概念，以實在的方式呈現，或讓人親身體驗。這是超越語言，不用解釋得清清楚楚、劃出腸，而是要相信創作過程已為他們帶來力量，迎接新學年。
新學年，願你們由毛毛蟲漸漸長大變成蝴蝶，健康快樂的成長！
- Sep 6, 2021
壓花滴膠的療癒作用
運用壓花的好處是對於藝術技巧的需求不高，即使沒有任何藝術經驗的參加者，都可以製作到效果不錯、令自己滿意的作品。而擺放壓花就像花藝、插花一樣，重點是隨心，聆聽自己內在的聲音，按自己心意而行，為自己而創作，是一件無比滿足的事。
- Aug 5, 2021
關於培訓工作坊
「全人健康」是一副眼鏡，教我們以整全的方式 (holistic approach) 去看待一個人，並從而回應其需要。生命是立體、講求整合，而非碎片式、或只顧某個範疇。生理、心理、社交和靈性健康是同樣重要，並且互相影響，而創意藝術包含多種元素，能夠提升各範疇的健康質素，促進全人發展
- Jul 15, 2021
「未知的旅程」
關於未知，是一場歷險的旅程。Hero’s Journey (英雄之旅)是一個敍事和戲劇的結構，主角經歷掙扎、啟程、踏出安舒區、面對考驗和危機，最後突破難關獲得勝利，帶著內化及昇華的力量回歸生活。Hero’s Journey...
- Jul 8, 2021
「帶著苦水的愛」
小組開始時，幾位有抑鬱傾向的長者互相訴苦， 細訴疫情下與家人充滿張力的關係，和失去目標、迷惘的心情。幾位婆婆說她們沒讀書，什麼都不懂，不會畫畫。我邀請他們揀選顏色毛球，代表他們心中最重要的人。 當她們專注揀選物料時，氣氛開始轉變。這個創作看似簡單，只是把毛毛球放進透明膠波內...
- Jul 8, 2021
“Fruit of The Spirit” 聖靈的果子
早前與教會合作，為南亞裔小朋友進行藝術成長小組。仁愛、喜樂、忍耐和溫柔等，都是美好的人性，希望小朋友慢慢培養到這些品格。 英文無阻我們溝通和學習這些美好品格，這班南亞裔小朋友有很高的創造力和善良的心，純真地看人性和世界，願我們都像孩子般有純潔的心靈。❤️...
- Jun 1, 2021
表達藝術全接觸 - 表達藝術暑期活動 2021
《夏日藝創探索之旅》暑期課程報名表格 表達藝術全接觸 包含視藝、音樂、舞動和戲劇元素，全部由學生主導，在治療師的協助下，把心中奇幻的想像世界實現出來。精彩的不單是最後成果而是整個創作過程，從靈感、製作到實踐，讓學生把情感和期願投放在創作當中，藉著作品展現自己不同的一面，發掘...
- Jun 1, 2021
「我{們}的神秘寶藏」表達藝術親子平行小組（高小） - 表達藝術暑期活動 2021
《夏日藝創探索之旅》暑期課程報名表格 「我{們}的神秘寶藏」表達藝術親子平行小組（高小） 孩子就讀高小，準備升中進入另一階段，需要學習在處事和情緒處理上更加獨立，但同時在很多方面仍要依附家長的協助。孩子在嘗試的同時，家長亦可能在摸索如何去建立一個既有尊重獨立;...
- Jun 1, 2021
「藝力小跳豆」情緒社交小組 - 表達藝術暑期活動 2021
以視覺藝術為主要創作媒介，加上音樂、戲劇和舞蹈等元素互相配合，激活學生的感官與動能，透過創作表達內心的感受和想法。學生能夠透過藝術創作提升專注力及創造力，發掘自己的性格優勢，建立自信，提升學習興趣和動機。學生可以藉著集體藝術創作，學習與他人相處的技巧，擁抱自己的獨特性同時接納各人
- May 30, 2021
「親子好拍檔」 表達藝術親子小組 - 表達藝術暑期活動 2021
此小組會藉着不同的合作創意活動， 如視覺藝術、戲劇遊戲、 形體動作等讓參加者享受親子互動和樂趣；了解親子間的互動模式，並隨着活動中的啟發和發現去選擇更加喜歡和合適的相處互動。
目標：▸ 享受親子互動時間 ▸ 認識親子間的互動模式 ▸ 表達及抒發情緒 ▸ 提升多角度視野
- May 30, 2021
「新新媒體」藝術成長小組 - 表達藝術暑期活動 2021
新媒體藝術指的是使用電腦、手機程式及資訊科技進行藝術創作，是當代一種前衛的藝術形式。對愛好社交平台的年輕一代來說，學懂新媒體藝術創作，不但能擴闊眼界，增進知識，發揮創意，又可美化IG帳號，顯露個人的風格和品味，更可了解自己，達致成長。學員將使用手提電腦、iPad或手機進行藝術創作
- May 30, 2021
「玩到大」戲劇成長小組 - 表達藝術暑期活動 2021
人生如戲。戲劇活動是個濃縮的世界，孩子能在那裡輕鬆愉快地培養自發性，與人互動連結，表達自我，抒發情感，增加對自己的認識。戲劇遊戲，即興練習和角色扮演，是打開自己，訓練智力、身體和直覺的綜合活動，很適合兒童及青少年自我探索，學習成長。本小組以戲劇、音樂及舞動等多元表達藝術進行。
- May 30, 2021
「彩色樂團」情緒社交小組 - 表達藝術暑期活動 2021
小組以音樂為主要藝術媒介，配合視藝、舞動及戲劇元素，激發學生的感官與動能，並透過節奏遊戲提升專注力，訓練觀察、聆聽、等候，並在合適的時候作出反應。學生亦可藉著大合奏，學習與人互動的技巧，體驗合作的精神，提升自信及成功感。藉著音樂和戲劇認識各種情緒，學習以合宜的方法表達及抒發情感，
- May 30, 2021
布偶音樂劇場 - 表達藝術暑期活動 2021
由設計角色、製作布偶，到音樂即興演出及劇場故事創作，包含視藝、音樂、舞動和戲劇元素，全部由學生主導，在治療師的協助下，把心中奇幻的想像世界實現出來。精彩的不單是最後成果而是整個創作過程，從靈感、製作到實踐，讓學生把情感和期願投放在創作當中，藉著作品展現自己不同的一面，發掘潛能並增
- Apr 26, 2021
「這是完結。也是開始」
一班護老者，由一開始互不相識，你有你的、我有我的，到現在打開心窗互相傾訴和守望，是一個美麗的進程。
最後一節，我帶她們以手指畫作結，每人都用手指擺上自己的一份。原本空白的畫紙，在小組內繞場一周後，得到各種色彩，增添不少養份。
- Apr 1, 2021
《水彩拼貼》線上線下體驗工作坊
水彩流動的色彩千變萬化，創造出獨一無二的質感，靜心觀察水與顏色的交替，為我們帶來一重莫名的治癒感。拼貼畫作的過程經歷撕碎、重整及建立，成為有意思的景象，為重新組合的色彩賦予意義。
顏料流動更能促進抒發及調節情緒，隨心創作的畫面投放了個人的情感和想像，學習與作品對話，增加對自己的
- Mar 30, 2021
第二屆【活在新常態當下】藝術體驗工作坊
當世界進入新常態，對我們來說有何意義呢？讓我們一起帶著接納和關懷的態度，辨認和解讀自己的情緒，接納和疏理，抓緊心中的力量和基石，然後照亮他人。好好的活在新常態的當下，在變幻中自處。
- Mar 29, 2021
表達藝術戲劇體驗工作坊
人生如戲，還是戲如人生？很多戲劇橋段和我們的遭遇相似，當中的悲歡離合，喜怒哀樂，仿如你我的經歷。當我們演繹創作的角色時，往往是自我發掘和披露的重要的時刻。事實上，虛構的戲劇是探索真實人生的最佳途徑。本工作坊由註冊表達藝術治療師帶領，以戲劇藝術讓參加者動察生活，加深認識自己，開拓個
- Mar 29, 2021
《片刻寧靜》靜觀覺察 . 表達藝術網上免費工作坊
在日常兼顧家庭、工作、人際關係等，已耗費不少精力；加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷，陪添疲累以至無力感。
在紛擾的生活中，你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要？
如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間，讓那成為自己面
- Feb 15, 2021
【活在新常態當下】藝術體驗工作坊
目標
▸ 反思在新常態中的轉變和適應
▸ 自我覺察、表達感受，辨清自身的需要
▸ 建立同行關係，引發希望
主題及日期：
◈ 藝術及音樂 ◈ (5/3) 由表達藝術治療師 Julie 帶領
◈ 動作及戲劇 ◈ (19/3) 由表達藝術治療師 Ash 帶領
◈ 靜觀覺察及舞
- Feb 13, 2021
【網上工作坊】如何以表達藝術支援社區
表達藝術治療師 Julie 將會為香港表達藝術治療協會及「香港社會服務聯會 Time to heal」舉辦Zoom 工作坊 -「如何以表達藝術支援社區」，為各位社工朋友介紹及提供不同藝術手法進行社區聯繫，以及分享社區藝術支援工作的經驗。有興趣的社工朋友可以到以下網站報名參加。
- Jan 24, 2021
【最新活動】「藝術自聊？」表達藝術治療網上體驗工作坊
工作坊簡介
此工作坊能讓參加者在家創作，與自己聊聊天、動動身、唱唱歌，並透過創意的方式拉近距離，體會藝術與生活的關係。
治療師會簡介創意藝術如何促進身、心、社、靈健康，分享簡單藝術小貼士，把創意和動力注入在日常生活當中，並會介紹表達藝術治療的基本理念。
- Dec 24, 2020
【七色音樂】The First Noel - 律音管 boomwhackers (附教學)
雖然要保持社交距離，但音樂令我們的心緊緊連繫著，帶給我們溫暖和歡樂。 希望你們享受這個律音管 (boomwhackers) 的合作演出，The First Noel！
祝大家聖誕快樂 !!
- Dec 24, 2020
【七色音樂】Joy to the World - 律音管 boomwhackers (附教學)
雖然要保持社交距離，但音樂令我們的心緊緊連繫著，帶給我們溫暖和歡樂。
希望你們享受這個律音管 (boomwhackers) 的合作演出，Joy to the World！
祝大家聖誕快樂 !!
- Jun 21, 2020
Color Away Covid 口罩設計比賽
一班有心的年輕人自發搞了一個口罩設計比賽，希望可以讓青少年人發揮創意、表達心聲，以藝術的方式為世界帶來一點點改變。被選中的設計將會被設作成口罩，派發給低收入家庭或有需要人士。
- Dec 16, 2019
有一天我們會飛
現今的青少年人面對多方的壓力，來自家庭、學業，以及社會的大氣候，青少年人的心靈都被壓到喘不過氣來。早前我帶領這班中六學生透過表達藝術鬆一鬆，讓自己的心靈呼吸一下。希望同學不但可以發掘自己獨特之處，亦可以開放的心互相連結，在中學最後的一段路上同行，帶著盼望結伴高飛。
- Sep 26, 2019
幼稚園教師退修工作坊
小朋友的發展階段主要透過感觀 (sensory) 和動能 (kinesthetic) 去探索這個世界，並以遊戲和想像的方式去表達自己，過程沒有甚麼顧慮、不用思前想後，所有表達都來得非常直接。難怪這班經常接觸小朋友的教師，創造力和純真的心是如此之強。作為教師，可能有很多鎖碎事要處理
- Jun 19, 2019
音樂帶給長者的「是快樂！」
在表達藝術體驗工作坊內，我會引入不同的藝術媒介，讓長者嘗試各種玩意，令他們對「藝術」的理解更全面，音樂就是其中一種最容易與長者連繫到的媒介。
伯伯一聽歌曲的前奏，許冠傑還未有開聲唱，他就肯定地大聲指出：「是快樂！」他的反應令的很驚訝，難到伯伯是許冠傑的粉絲？
- Jun 17, 2019
長者同工培訓 -- 如何應用表達藝術於長者服務中？
表達藝術不限用於個案或治療小組，適當地應用創意藝術於其他服務中可以帶出其美妙的療癒性，讓更多服務使用者受惠。
長者如何進行藝術創作呢？ 「我沒有讀過書」、「我不懂揸筆」、「我無用架」是從長者口中常聽到的說話。只要從最簡單的部分開始，採用合適的物料，可以大大減除長者對藝術的抗拒
- May 24, 2019
表達藝術治療認識及體驗課程 (2019)
Healing Arts 表達藝術治療師 Julie 將再次與仁濟醫院社會服務部專業培訓中心合辦體驗課程，讓參加者了解表達藝術治療的基本背景和概念，接觸不同的藝術媒介，體驗藝術對自身的裨益。
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