【 Healing Arts 】表達藝術體驗工作坊

表達藝術體驗工作坊

內容

透過繪畫、音樂、戲劇和舞蹈等創意藝術媒介，讓參加者在一個舒適和安全的空間中創作，探索個人的內在感受，提升自我覺察的能力，促進個人成長，提升身、心、靈健康。藉著短期的體驗工作坊，讓參加者接觸不同的藝術媒介、放心創作，初嘗表達藝術的力量。

基本資料

對象：任何對表達藝術有興趣之人士，無須具有藝術經驗

人數：10 – 20人

節數：1 – 3節（按參加者需要而定）

時間：60 – 90分鐘（按參加者需要而定）

不論甚麼種族、任何背景，我們都可以透過創意藝術去溝通及聯繫。藝術是一種十分好的途徑、以各種方式與至親表達愛意：包括花時間一起相處、身體接觸、鼓勵及欣賞，還可以一同製作小禮物送給對方。

肺癌患者在確診時和治療過程中，往往感到焦慮不安。若能放鬆自己並以良方管理壓力，能助患者減少情緒波動及保持正面積極的心態。

這間幼稚園有興趣以藝術的方式進行教師退修，讓教師減壓、放鬆，並增強彼此的了解。我以身體舞動、戲劇元素的熱身作開始，教師們已經樂在其中，並不時拋出新奇有趣的提意，令過程變得相當豐富。

除了一般表達藝術的活動，我還加插了「情緒支援」的幾個非常重要的元素，作今次工作坊的框架，希望在一次性的工作坊中做到情緒教育。

參加者十分投入體驗活動，並以第一身分享當中的感受和得著，最後亦互相交流從活動中所學習到運用藝術的態度和基本技巧，你們的參與和分享豐富了大家的學習！

透過故事和精美的圖畫，不但可以教育學童認識不同的情緒，學習如何以合宜的方法表達情緒，同時能夠讓家長學習接納子女的情緒。

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