• 表達藝術治療師 馮銳琳 Julie

從混沌 (Chaos) 到規律 (Order)


上週末我在表達藝術治療日參加了一個有關Lego的工作坊,想起最近 10 years challenge 的熱潮。

其實不用十年,只是短短十至二十分鐘,已經可有很多轉變發生。

我在 Lego 堆抽取數塊拼圖,並合拼成為一件作品 (左上圖)。對我來說,這堆混亂的東西沒有任何意義,在表達藝術治療常說的就是「混沌 (chaos) 」的狀態。「混沌 (chaos) 」可以是混亂、沒規則,或者是未能建構任個意義的狀態。我不知接著會發生甚麼事,只是心情輕鬆地玩弄一下取得的lego,拼湊一下,好像一個拿著籃子的人,然後我就期待著未知的下一步。

然後按自己的聯想和感覺,加添其他拼圖,令作品更完整 (右上圖)。本身這個積木很難平衡,一碰就會倒下,於是我為它加添粉紅色的積木,至少有一個穩固的基石。加了面孔、花朵,我發現意境亦漸變明確:一位在田園澆灌花朵的農夫。有形狀、組織、故事,能夠為積木作品賦予意義,這就是「規律(order)」了。

最後,我和組員一同把積木放在畫紙上,擴闊聯想和創作 (下圖)。由本身是一堆沒有意思、沒有規律的積木,逐漸演變成為有意思、有規律的作品和故事,正正示範了由「混沌 (chaos) 」到規律 「規律(order)」的演變過程。

「混沌 」與「規律」並沒有對錯、好壞之分,重要的是我們覺察在創作(或者玩樂)當中面對「混沌 」與「規律」時,自己有甚麼感覺和反應,例如在甚麼時候我會感到不舒服、焦慮?或者是坦然無懼、安然、興奮的?在過程中我是如何發揮創意,建構角色和故事,為作品賦予意義呢?這些的感受和想法,和日常生活中的自己有何關係呢?參加者可以從過程中的反思和覺察,認識自己更多,那就是表達藝術治療其中一個很重要的方向:促進個人成長了。



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